Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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109,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 250,18g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Olivenöl, Lidl Rindergulasch, Ehrmann High Protein Pudding, Kartoffeln, Kaufland Pomelo. mehr...
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3354 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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