Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 168,04g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Mini Wiener Geflügel, Ei, Eiklar. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Milbona Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Gutbio Haferdrink Mandel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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