Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Karamell Pudding, Feigen. Mittagessen: Dulano Delikatess Lyoner, Vemondo Cordon Bleu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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