Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Entrepinares Queso Tierno, Hornimans Té Slim, Kiwi, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Huevo. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Calabacines Tiernos, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Batata con garbanzos (2). Snacks/Sonstiges: Hornimans Infudren, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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