Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee, Milk (Nonfat), Maple Syrup, AZ protein pancakes#2, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Twinings Chai Tea, 2% Fat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat). Abendessen: Realime 100% Lime Juice, Sweet Onions , Tomatoes, White Rice, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Mott's Jonagold Apples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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