Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Brombeeren, Aldi Haferflocken, Vemondo Haferdrink, Cocktailtomaten, Karotten. Mittagessen: Äpfel, Eisbergsalat, Rapsöl, Aldi Dinkel-Nudeln, Champignons, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Creme Zum Kochen 15%, Alnatura Sojaschnetzel . Abendessen: Castello Höhlenkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MIA.K82's Gewichtsverlauf
|