Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3979 kcal
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Fett: 164,18g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 477,73g.
Frühstück: Шоколад, Шоколадный Круассан, Leonardo Шоколадные Шарики, Йогурт Домашний, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Каравай Шаверма с Курицей, Суп Грибной, Пирожное Корзиночка, Мороженое. Abendessen: Жареная Картошка с Грибами, Свинина Запеченая, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Сыром, Американо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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