Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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109,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Kaffee, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett. Mittagessen: Kerrygold Butter, Körnerbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Abendessen: Edeka Rohpolnische, Käse, Tomaten, Brot, Butter. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Weißer Tafelwein, Aldi Multivitaminsaft. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sommermaus's Gewichtsverlauf
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