Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 77,23g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 206,57g.
Frühstück: Milfina Butter , Ja! Vollkorn Toastbrot , Marmelade, Ja! Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Kapern, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Salz, Tomaten, Ja! Mozzarella, Ben & Jerry's Karamel Sutra Core. Snacks/Sonstiges: Trolli Saure Glühwürmchen, Dextro Energy Protein Crisp (50g). mehr...
|
|
300 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_kuklova's Gewichtsverlauf
|