Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Netto Eiweißbrötchen. Mittagessen: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Abendessen: Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Jahnke Salz-Lakritz, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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