Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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114,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Maggi Kräuter-Rahm Soße, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wintertraum Gewürz-Spekulatius, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). mehr...
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konstantes Gewicht
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Chlejabe's Gewichtsverlauf
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