Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
59,1 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2023:
1519 kcal Fett: 104,51g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 90,35g.   Frühstück: Оладушки Кабачковые, Хумус, Сливочное Масло, Яйцо, Лосось, Болгарский Перец, Помидоры, Artfruit Авокадо Хасс , Burcu Kahvaltılık Sos. Mittagessen: Eti Bidolu, Eti Canga Gold. Abendessen: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Баклажан, Помидоры, Кабачок, Морковь, Картошка, Желтая Летняя Тыква, Огурец (без Кожуры), Dardanel Ton Ton Balık. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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