Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3411 kcal
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Fett: 173,25g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 337,21g.
Frühstück: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Mittagessen: Bamboo Garden Rote Curry Paste, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Ja! Spätzle, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Olivenöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Abendessen: Ja! Bourbon Vanille-Eis. Snacks/Sonstiges: Ja! Deutscher Gouda, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Lorenz Saltletts Brezel, Aldi Nußknacker, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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