Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 94,89g | Eiw: 179,54g | Kohlh: 251,13g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Gut & Günstig Bauchspeck, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Douceur Schoko-Lebkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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