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...jetzt geht´s mit aber doch bissel zu schnell...
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71,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Mittagessen: Butter, Penny Markt Putenbrust Filet, Kürbiskernbrötchen, Äpfel, Leichter Genuss Schoko-Pudding. Abendessen: Kaisersemmel. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink (Dose). mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Autokino mit Premiere - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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