Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 283,20g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Cornflakes. Mittagessen: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Tomaten, Dulano Delikatess Leberwurst Grob, Harry Vital + Fit Brot. Abendessen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Cornflakes, Unser Land Blaukraut, Harvest Basket Kartoffel Knödel , Schweinshaxe, Unser Land Blaukraut, Harvest Basket Kartoffel Knödel , Schweinshaxe. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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