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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93,9 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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555 kcal
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Fett: 13,56g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 25,00g.
Frühstück: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, TAO Sweet Chili Sauce , Arla Skyr, Gemischter Salat, Hokkaido Kürbis, Kartoffelsalat, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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