Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1751 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Сметана 15%, Махеевъ Джем Имбирь-Лимон, Грецкие Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Коровкино Йогурт Чернослив, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Путь Ильича Творог 5%. Mittagessen: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Грецким Орехом и Черносливом со Стевией , Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Abendessen: Перга, BIG WHEY Казеин, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Руккола, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Белоручка Капуста Квашеная по-Московски , Болгарский Перец, Дыня. Snacks/Sonstiges: Банан, Медовая Долина Мёд Гречишный, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CaraXenia's Gewichtsverlauf
|