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YEEESSS, trotz Cheat - Evening gestern 😀💃🏼
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70,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2479 kcal
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Fett: 116,43g | Eiw: 131,23g | Kohlh: 221,31g.
Frühstück: Zimt Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Margarine, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Braune Champignons, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Feigen, Grandessa Erdbeermarmelade, Rote Paprika, Milch 1,5%, Philadelphia Milka, Ei, Pfirsiche. Abendessen: Gut Bio Sommersteaks Kräuter, Bonvita Käse-Omelett, Kirschtomaten, Olivenöl, Aldi Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Milch 1,5%, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Aldi Frischeiwaffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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