Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1410 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Eti Canga Gold, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mezzetürk Humus, Авокадо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Яйцо. Abendessen: Dardanel Ton Ton Balık, Банан, Помидоры, Лосось на Пару, Рыбный Бульон, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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