Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1221 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 79,10g.
Mittagessen: Olivenöl, Zucchini, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Desira Joghurt nach Griechischer Art, Dean&David Beilagensalat. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Protein, Schalotten, REWE Stockschwämmchen, Champignons, Zucchini, Butter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AnnaSamuelFit's Gewichtsverlauf
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