Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1391 kcal
|
Fett: 67,20g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Fish House Тунец Кусочки в Масле, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Стандарт Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Печень Куриная Жареная. Abendessen: Запиканка творожная с яблоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Глобус Шашлык Свиной. Snacks/Sonstiges: Запиканка творожная с яблоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernekaterin19841's Gewichtsverlauf
|