Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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714 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 58,76g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Emmi Caffé Latte High Protein, Mammut Crunchy Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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