|
84,5/68/90
87/54,5
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
3071 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 130,45g | Kohlh: 509,94g.
Frühstück: President Шоколадный Плавленный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Delisse Мармелад Трехслойный. Mittagessen: Шармель Зефир Яблочный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Abendessen: Банан, Сахар, Любятово Галеты Классические, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сливы. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|