Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1571 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 195,35g.
Frühstück: Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mangos, Cantaloupe Melons, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Mittagessen: Southeastern Mills Louisiana Wing Sauce, Ketchup, HEB Hickory Smoked Bone-in Ham Steak, La Madeleine French Onion Soup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Half & Half, Coffee. Abendessen: Red Beans and Rice Instant Pot, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Green Tea, Honey. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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