|
Moin zusammen, bedanke mich nocch mals recht herzlich bei allen meinen Unterstützern für die Unterstützung und die freundlichen Worte, die hinterlassen wurden.
Wünschr allen einen angenehmen und erfolgreichen Freitag - LG
|
99,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
810 kcal
|
Fett: 29,99g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Milbona High Protein Drink Banane, Elstar, Feigen. Mittagessen: Hartgekochtes Ei. Abendessen: Lidl Salatmischung mit Maultaschen, Ernte Krone Feldsalat Mix. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|