Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1331 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Zitrone Cheesecake, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Belbake Dinkelmehl Type 630, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ei, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Netto Geflügelwiener, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Chunky Flavour Vanilla Perfection, Total Protein Geschmacksneutral, Dinkelmehl Type 630, Schoko-Drops, Extra Fit mit Buttermilch, Ei, Chunky Flavour Vanilla Perfection, Total Protein Geschmacksneutral, Dinkelmehl Type 630, Schoko-Drops, Extra Fit mit Buttermilch, Ei, Tomaten, Heinz Zero Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Chunky Flavour Vanilla Perfection, Total Protein Geschmacksneutral, Dinkelmehl Type 630, Schoko-Drops, Extra Fit mit Buttermilch, Ei, Total Protein Geschmacksneutral, Dinkelmehl Type 630, Schoko-Drops, Extra Fit mit Buttermilch, Ei. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fruitic's Gewichtsverlauf
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