Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1970 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 199,38g.
Frühstück: Kaffee, Margarine, Honig, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Roter Tafelwein, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kampsen Hähnchenfrikadellenbällchen, Almette Meerrettich, Schinken (Extra mager), K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Rostbratwurst, Kampsen Hähnchenfrikadellenbällchen, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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