Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1433 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Lidl Geflügel Mortadella, Sesambrötchen, Himbeeren, Rocka Nutrition Smack Tastic, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Mittagessen: Gutes Land Gouda Jung, Penny Markt Hähnchensalami, P&W Original Dänische Remoulade, Weizenbrötchen. Abendessen: Brie (Käse), Purland Hackepeter, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel, Nippon Weiße Schokolade, Kinder Pingui. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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paulinchen2015!'s Gewichtsverlauf
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