Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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75,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1327 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 73,83g.
Frühstück: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Cooked Egg White, Borden Shredded Cheddar Cheese. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Bananas, Frito-Lay Frito Scoops. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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