Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1639 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: So Good Oat Milk No Added Sugar, Ceres Organics LSA + P, Flax Seeds, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk. Mittagessen: My Muscle Chef Asian Chicken Stir Fry with Hokkien Noodles. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Pumpkin, Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots. Snacks/Sonstiges: Chobani Passion Fruit Greek Yogurt, The Natural Confectionary Co. Snakes, Cheese Scone, Avalanche 99% Sugar Free Chai Latte, Nice & Natural Protein Nut Bar - Salted Caramel, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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