Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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91,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2945 kcal
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Fett: 117,51g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 358,65g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bäcker Görtz Schokocroissant, Spitzpaprika, Aldi Mortadella, Kaffee mit Milch, Senf, Möhren, Freeway Aqua + Sport, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Abendessen: Weißwein, Aldi Hirtenkäse, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Grabower Helgoländer Waffel. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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