Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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2112 kcal
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Fett: 103,09g | Eiw: 164,41g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Organic Eggs, Kroger Salted Almonds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Salt. Mittagessen: Skotidakis Greek Vanilla Yogurt, Simply Nature Chia Seeds, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas . Abendessen: Hershey's Special Dark Nuggets, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Great Value Old Fashioned Oatmeal, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Real Good Foods Chicken Strips, great value Pepitas. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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