Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1462 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Aldi Börekstange, Milsani Your Coffee Latte Cappuccino, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: BackWerk Hähnchen-Wrap. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Original, Weingummis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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