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Fett: 23,3%
Wasser: 55,9%
LCHF! Auf gehts!
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 95,00g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 19,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter, Satori Kokosmilch, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Mandeln, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Walnüsse. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Berida Wildlachsfilet, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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