Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1029 kcal
|
Fett: 27,63g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Real Quality Gemüse Mischung, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Feinjoghurt Aprikose-Guave. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|