Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1704 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 226,47g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree, Hengstenberg Rotkohl. Abendessen: Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Lindt Nuss-Mischung, Almighurt Erdbeere. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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