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573 kcal hatten gestern 2,5 pizza Brötchen und 45g Kräuterbutter! Leute lasst die pizza Brötchen weg! satt werdet ihr beim Italiener auch ohne die!!!
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75,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1935 kcal
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Fett: 93,66g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Alpro Soya Natur ohne Zucker , Wesergold Apfelsaft Naturtrüb , Alpro Not Milk 3,5%, Bäcker Görtz Schokocroissant, Cocktailtomaten. Abendessen: Nutwork Gefüllte Datteln mit Mandelkernen, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel , REWE Bärlauch Käsecreme, Heinrichsthaler Käsecreme, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Eisbecher. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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