Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
96,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1402 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 155,97g.
Frühstück: Milram Körniger Frischkäse, Vom Land Sommerblüten Honig, Kaffee, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Gutes Land Quarkdessert Stracciatella, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Hofmaier Schinkenwurst, Lätta Margarine. Abendessen: REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Gurke (Geschält), Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|