Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1601 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 越南牛肉湯河粉, 船山舒雞 匈牙利紅椒. Abendessen: 拿坡里 炸雞腿, 披薩市 經典瑪格麗特披薩. Snacks/Sonstiges: 巧克力粒鬆餅. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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