|
78,9
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 88,81g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 252,92g.
Frühstück: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Edeka Bündnerfleisch, Honig, Erdbeermarmelade, Aldi Laugenbrötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Butter. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Parmesan (Gerieben), Combino Tomatensauce Napoli. Abendessen: Bofrost Laugenstangen, Butter, Wolf Schweizer Wurstsalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanille Traum 0,1% Fett, Kaffee. mehr...
|
|
4127 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|