Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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949 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 95,20g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Layenberger Slim Shake Pina Colada, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Ei, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Milsani Speisequark, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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