Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1688 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 227,55g.
Frühstück: Biolabor Bierhefe Flocken, Kaktusfeige, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Aldi Cashewkerne, Zucchini, Kokosöl, Zwiebeln, Linsen, Porree, Grüne Paprika, Rote Paprika. Abendessen: Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts, Eisbergsalat, Alnatura Maronen Verzehrfertig, Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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