Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1673 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets, Hunt's Bold BBQ Sauce. Abendessen: Snapdragon Chicken Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Farm Stand Apple Cider Donut, Costco Tuxedo Cake. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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