Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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114,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 92,69g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Gletscherkrone Activ Müsli Frucht. Mittagessen: Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Ei, Gouda, Tomatenmark, Blumenkohl, Ei. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Aldi Gouda, Zwiebeln, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milbona Saure Sahne, Aldi Buttertoast. Snacks/Sonstiges: Karotten, Gekochtes Ei, Maurinus Alpenrahm Schokolade. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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