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Einen wunderschönen Feierabend wünsche ich Euch 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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543 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 24,92g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ei, Gemischter Salat, Rapunzel Reismischung mit Wildreis, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zucchini. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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