Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1031 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Blueberries, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Nature's Earthly Choice Acai Powder, It Works Super Greens Chocolate, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Abendessen: Tuscan Garden Buttermilk Ranch Dressing, Southern Grove Pumpkin Seeds Roasted with Salt, Navitas Organics Organic Hemp Seeds, Emporium Selection Shredded Gouda Cheese, Avocados , Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Trader Joe's English Cucumber, Cherry Tomatoes, Nature's Promise Organic Spring Mix, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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