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BS 132
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70,7 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1499 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Hellmann's Light Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Kroger French Baguette, Coffee (made from Ground), Good Grains Steel Cut Oats, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Great Value Half & Half, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Mittagessen: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Kroger Hard Salami, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: Butter, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Pork Egg Roll in a Bowl 1 cup, Kroger Sliced Mushrooms, Roma Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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