Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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106,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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3277 kcal
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Fett: 104,96g | Eiw: 257,71g | Kohlh: 304,74g.
Frühstück: Gutes Land Frischkäse Leicht, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Olivenöl, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Express Reis Basmati, Aldi Paprika Rot, REWE Bio Tomatenmark, Alpro Alpro Cooking, Olivenöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Abendessen: Edeka Dinkelbrötchen , REWE Bäcker Brötchen , REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse, REWE Bio Tomatenmark, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Protein Wraps. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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