Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1496 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Popp Eiersalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Grillmeister Berner Würstel, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. Abendessen: Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, American Style American Sandwich, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli S's Gewichtsverlauf
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